sasaki-ichinari

― 認知行動療法とマインドフルネスで心を整える ―◆「休職＝ただ休む」ではない休職をすると、多くの人がこう感じます。「本当に休んでいていいのかな？」「動かなきゃと思うけど、体も心も重い」「このまま社会に戻れるのだろうか…」でも、忘れないでく...

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