休職 メンタルヘルス– category –
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休職 メンタルヘルス
療養・就労両立支援って何?|復職したのに「しんどい」あなたへ|「働けるけど続かない」が起きる3つの理由
「復職できたのに、なんで前より苦しいんだろう」 そう感じたことはありませんか。通勤だけで全部使い切ってしまうような疲れ。帰宅したら何もできなくて、ソファに倒れ込むだけ。「また休みたい」って思う自分に罪悪感が湧いてきて、「自分はもうダメなの... -
休職 メンタルヘルス
「適応障害かもしれない。でも、やっぱり発達障害かも?」と感じるあなたへ
普段から臨床心理士として勤めている佐々木いちなりです。 「職場にどうしても馴染めないんです」「最初は適応障害かと思ってたけど、なんだか根本的にズレてる気がして…」「やっぱり、私って発達障害なんでしょうか?」 こうした悩みを抱える方はとても多... -
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うつ病・適応障害・統合失調症・発達障害の休職中の過ごし方
認知行動療法とマインドフルネスで心を整える ― ◆「休職=ただ休む」ではない 休職をすると、多くの人がこう感じます。 「本当に休んでいていいのかな?」「動かなきゃと思うけど、体も心も重い」「このまま社会に戻れるのだろうか…」 でも、忘れないでく...
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