休職サポート– category –

「メンタルヘルス」という言葉を聞くと、どんなイメージが浮かぶでしょうか。 「心の調子を崩した人の話。」「うつ病や適応障害になってから考えるもの。」 そんな印象を持っている方は少なくないと思います。 実際、相談室でも「もっと早く相談すればよか...

「働きがいがない。」 そう感じる日はありませんか。 仕事は嫌いではない。職場にも大きな不満はない。それでも、朝起きるたびに少しだけ足取りが重く、「何のために働いているんだろう」と考えてしまう。そんな経験は、決して珍しいものではありません。 ...

レジリエンス・回復力・メンタルフィットネスから考える、新しい働き方 「もっと頑張らないと。」 仕事で疲れたとき、そんな言葉が頭に浮かぶことはありませんか。 精神科で長く仕事をしていると、こうした言葉を本当によく耳にします。 もちろん、頑張る...

障害年金を受給すると働けなくなると思っていませんか？近年は就労移行支援やリワーク支援の充実により、「休む」と「働く」の間にさまざまな選択肢が生まれています。障害年金・就労移行支援・リワーク・社会復帰の最新の考え方を臨床心理士が解説します...

「すごいですね」 そう言われたとき、あなたはどんな返事をするでしょうか。 「いやいや、たまたまです」 「そんなことないですよ」 「周りの人に助けられただけです」 もしこうした言葉が自然に出てくるなら、この記事は少し役に立つかもしれません。 も...

傷病手当金が終わる、あるいはもう終わってしまって、「これからどうしよう」と途方に暮れていませんか。 傷病手当金は最長で1年6ヶ月。そこで支給が止まります。でも体調はまだ戻りきっていない。働ける状態でもない。貯金は減っていく一方で、頭の中が真...

「産業医に休職命令を提案されたけれど、どうすればいいのかわからない」「うつ病で通院中だけど、本当は働いたほうがいいのに…と焦ってしまう」「診断書が出たらこのまま解雇になる？」——そんな不安を抱えて、このページにたどり着いたのではないでしょう...

傷病手当金が終わる、あるいはもう終わってしまって、「これからどうしよう」と途方に暮れていませんか。傷病手当金は最長で1年6ヶ月。そこで支給が止まります。でも体調はまだ戻りきっていない。働ける状態でもない。貯金は減っていく一方で、頭の中が真...

認知行動療法とマインドフルネスで心を整える ― ◆「休職＝ただ休む」ではない 休職をすると、多くの人がこう感じます。 「本当に休んでいていいのかな？」「動かなきゃと思うけど、体も心も重い」「このまま社会に戻れるのだろうか…」 でも、忘れないでく...