はじめに 送信ボタンを押したあとに気づく。 「あ、添付ファイル違う。」 一瞬、血の気が引く。 慌ててメールを開き直しても、もう遅い。既に送信済みの文字が、やけに冷たく見える。 すぐに「すみません、再送します」と送った。相手も「了解です」と返し...

「最近、自分はもう通用しない気がする」「若い人のほうが優秀に見える」「ミスが増えて、自信がなくなった」 40代に入ってから、急にこう感じるようになっていませんか。 これまで大きな失敗をしてきたわけでもない。むしろ、順調にキャリアを積んできた...

「最近、仕事がつらい」「40代になってから、急にしんどくなった気がする」 そんなふうに感じていませんか。 責任も増え、立場も上がり、周囲からは“まだまだ働き盛り”と見られる年代。それでも、心や体が追いつかなくなることは珍しくないと言われていま...

傷病手当金が終わる、あるいはもう終わってしまって、「これからどうしよう」と途方に暮れていませんか。 傷病手当金は最長で1年6ヶ月。そこで支給が止まります。でも体調はまだ戻りきっていない。働ける状態でもない。貯金は減っていく一方で、頭の中が真...

「産業医に休職命令を提案されたけれど、どうすればいいのかわからない」「うつ病で通院中だけど、本当は働いたほうがいいのに…と焦ってしまう」「診断書が出たらこのまま解雇になる？」——そんな不安を抱えて、このページにたどり着いたのではないでしょう...

「クレーム対応がしんどい……」「カスハラが続いて、正直もう疲労が限界かもしれない」そんな気持ちでこのページにたどり着いた方もいるのではないでしょうか。私もあります。あの患者さんが汚いからなんとかしろよ！！と言われましても…気持ちはわかります...

傷病手当金が終わる、あるいはもう終わってしまって、「これからどうしよう」と途方に暮れていませんか。傷病手当金は最長で1年6ヶ月。そこで支給が止まります。でも体調はまだ戻りきっていない。働ける状態でもない。貯金は減っていく一方で、頭の中が真...

ダイエットしようと思ってもいつのまにか、もとの生活に戻ってしまう。朝活しようと思っていたのに、できていない自分がいる。 そんなこんなで... 「やった方が良いのにやれない自分が嫌になる」「何度も挑戦しようとしても、結局また諦めてしまう」「モチ...

臨床心理士の佐々木いちなりです。自分のキャパ以上に仕事を引き受けてしまう、そんなケースにで会うことがあります。 仕事がつらいのに、なぜか断れない。   やらなきゃいけないと思ってしまう 引き受けるべきだと考えてしまう。本当は限界に近いのに、「...

正直に書きます。「臨床心理士」と聞いて、どんな仕事を想像するだろうか。心に寄り添う専門職。カウンセリングで人を支える仕事。そんな言葉の裏側で、多くの心理士が経済的な不安を抱えながら働いている。 大学院まで行って学費はたくさんかかって奨学金...